Etice promove palestra sobre saúde mental e mindfulness no ambiente de trabalho
7 de maio de 2026 - 16:27 #Etice #Institucional
Gerência de Comunicação e Marketing (Gecom) - texto e fotos (Marcos Felipe Martins).
A Empresa de Tecnologia da Informação do Ceará (Etice), por meio da Gerência de Qualidade Segurança, Meio Ambiente e Saúde (GEQSMS), realizou nesta quarta-feira (7) a palestra Promoção da saúde mental e do bem-estar com mindfulness: ciência e prática em organizações. A iniciativa integra a campanha Atenção Plena, Aqui e Agora, desenvolvida com o objetivo de incentivar práticas de cuidado emocional e promoção do bem-estar entre os colaboradores.
Conduzida por Henrique Cardoso, instrutor de mindfulness e auditor de Controle Externo do Tribunal de Contas do Estado do Ceará (TCE-CE), a atividade reuniu colaboradores da Etice na sala de treinamentos, com ampla adesão. Durante o encontro, foram abordadas estratégias voltadas à redução do estresse, ampliação da atenção e fortalecimento do equilíbrio emocional no ambiente organizacional.
A ação buscou estimular momentos de pausa e presença consciente no cotidiano profissional, destacando a importância da saúde mental como parte essencial da rotina de trabalho. Além da palestra, a campanha também inclui conteúdos educativos exibidos nas telas iniciais dos computadores corporativos, incentivando práticas diárias de atenção plena e autocuidado.
“Em um cenário cada vez mais acelerado, aprender a direcionar a atenção para o momento presente pode contribuir significativamente para a saúde mental e a qualidade das relações no ambiente de trabalho. O mindfulness não é apenas uma técnica de relaxamento, mas uma prática que fortalece a consciência, a escuta e o equilíbrio emocional no dia a dia”, destacou Henrique Cardoso, que reforçou a importância de momentos como este.